+
क्राव मागा प्रशिक्षण पाठ्यक्रम आप एक भयानक लाभ अपने आत्मरक्षा चलता रहता है और रणनीतियों visualizing में है कि वहाँ पता था? शोध अध्ययनों से वास्तव में कल्पनाशील दृश्य एथलीटों क्षमता को बढ़ाता है कि पता चला है। आत्मरक्षा में, अपनी हर चाल के कदम envisioning अपनी तकनीक में सुधार और आपके आत्मविश्वास में वृद्धि होगी। क्राव मागा प्रशिक्षण क्या है क्राव मागा इजरायली सेना द्वारा विकसित किया गया है कि एक आत्म रक्षा कार्यप्रणाली और तकनीक है। यह आप विशिष्ट चलता रहता है और एक हमलावर को दूर करने और तुरंत शारीरिक हिंसा के प्रभाव को कम करने के लिए तकनीक सिखाता है। यह वजह से अपनी एकमात्र समारोह आत्मरक्षा तथ्य यह है कि वास्तव में एक मानक मार्शल आर्ट नहीं है। से लड़ने की नहीं अभ्यास। वीडियो, एमपी 3 फाइलें और एक व्यापक ई-किताब: इस क्राव मागा प्रशिक्षण पाठ्यक्रम आप क्राव मागा में कुशल बनने की जरूरत है सब कुछ शामिल है। अपने क्राव मागा प्रशिक्षण ऑनलाइन प्रशिक्षण पाठ्यक्रम पाने के लिए यहां क्लिक करें प्रत्येक वीडियो आप वीडियो में सीखना होगा कदम समझा एक स्लाइड के साथ शुरू होता है। प्रत्येक वीडियो में आप सीधे उस पृष्ठभूमि में कथन के साथ, सामान्य गति और धीमी गति में दोनों आता है क्या वास्तव में आप यह बहुत आसान जानने के लिए कर रही है क्या करने की जरूरत। व्यापक ई-पुस्तक तस्वीरों के साथ विस्तृत विवरण, प्रदान करता है, टी टोपी भव्यता से पकड़ने के लिए और प्रत्येक और हर कदम दिखा। ई-पुस्तक है, और उसके चित्र, वीडियो में दिखाई देते हैं कि विशेष कदम की एक विस्तृत अवलोकन कर रहे हैं। एमपी 3 फ़ाइलें प्रत्येक के लिए कथा प्रदान करते हैं। अपने वाहन में ड्राइविंग करते समय ebook पढ़ने या जब आप उन्हें ध्यान दे सकते हैं। साथ में, इन तीन मीडिया प्रकार यह सरल जानने के लिए और आत्मरक्षा चालों के प्रत्येक कल्पना करने के लिए बना है कि स्वयं सीखने की रणनीतियों की एक किस्म को कवर किया। प्रभावी आत्म रक्षा के लिए मूलभूत कौशल - चरणों एक और दो में आप क्राव मागा मूल बातें अपने हाथों से हड़ताल और किक देने के लिए विशेष तकनीकों सहित सीखना होगा। क्राव मागा ऑनलाइन - अपनी खुद पर क्राव मागा सबसे अच्छा तरीका सीखना क्राव मागा सबसे अच्छा आत्म रक्षा प्रणाली है? मैं मार्शल आर्ट / लड़ कला में एक मजबूत हित है और तीन दशकों से अधिक समय के लिए किया है। अर्थात् क्राव मागा इजरायल लड़ प्रणाली - कुछ साल पहले मैं अपने रडार पर दिखाई दिया कि एक नए आत्म रक्षा प्रणाली में बहुत दिलचस्पी बन गए। मैं काफी देर के लिए उस पर और बंद के बारे में पढ़ा था, और यह फिल्में अपने प्रोफ़ाइल उठाया में 'प्रकट करने के लिए शुरू होने वाले' था। तो मैं कुछ digging8230 कर रही करने के लिए शुरू कर दिया; श्री Lichtenfeld का परिचय। क्राव मागा Imi Lichtenfeld (बाईं ओर उसे thats) नामक एक हंगरी आदमी के लिए वापस 1930 में इसके विकास के निशान है कि एक लड़ प्रणाली है। आईएमआई विभिन्न लड़ाई ऐसे मुक्केबाजी, जूडो और कुश्ती (और साथ ही जिमनास्टिक्स) के रूप में विषयों और वह बाद में इसराइल के लिए ले जाया गया, जब वह percolated और क्राव मागा रूप में जाना गया है कि एक पतली नए लड़ कला में यह सब लड़ाकू प्रशिक्षण honed में एक पृष्ठभूमि (जो था जाहिरा तौर पर) मेरे लिए थोड़ा लंगड़ा लगता है जो संपर्क मुकाबला इसका मतलब है। किसी भी तरह, यह बहुत एक नहीं, बकवास है, कोई वर्जित-रखती है और जितनी जल्दी हो सके अपने प्रतिद्वंद्वी को बाहर निकालने के लिए कोई तामझाम प्रणाली। मैं साधारण चीजों की तरह है और इसलिए मैं क्राव मागा की आवाज पसंद है, यह अच्छे कारण के लिए सबसे अच्छा आत्म रक्षा प्रणाली होने के लिए प्रतिष्ठा नहीं दिखाई दिया ... और मैं इसे का एक टुकड़ा चाहता था! आप अपने खुद पर क्राव मागा सीख सकते हैं? मैं का सामना करना पड़ा है कि समस्या मेरे घर शहर कोई क्राव मागा वर्गों है और किसी भी मामले में मैं एक समस्या होगी तो (वहाँ से एक था, भले ही) नियमित रूप से कक्षा में भाग लेने, इन दिनों काफी थोड़ा यात्रा है। इसलिए मुझे लगता है कि मैं क्राव मागा अपने आप को सिखाना होगा कि फैसला किया। मैं पहले से ही कुछ लड़ाई विषयों पार्टी 3 तरीके के माध्यम से सीखा जा सकता है कि अपने व्यक्तिगत अनुभव से पता था। मैं Eskrima ऑनलाइन वीडियो से लड़ छड़ी जानने पहले से ही था और मैं भी एक वाडो Ryu कराटे स्कूल खोल दिया, जो एक आदमी को जानता था और वह स्वयं कई वर्षों के लिए किताबें और मैनुअल से सिखाया गया था - और वह अपनी पहली आधिकारिक वाडो रयु ग्रेडिंग के लिए चला गया जब वह मिल गया से सम्मानित किया ब्राउन बेल्ट - प्रभावशाली सामान! डीवीडी के आदि, आदि, किताबें नियमावली - तो हाँ मैं एक अपने दम पर क्राव मागा सीख सकते हैं कि पूरा भरोसा था, सवाल इसके बारे में जाने के लिए है? इस शोध के लिए मैं गूगल का सहारा लिया और ऑनलाइन क्राव मागा की एक खोज किया। और लंबी कहानी छोड़ देखना लड़का डार नामक एक प्रशिक्षक द्वारा क्राव मागा वीडियो का एक सेट करने के लिए मुझे ले गया है कि कम से काट दिया। अपने दम पर क्राव मागा जानने के लिए सबसे अच्छा तरीका संदेह वीडियो या कुछ इसी तरह के इस सेट का उपयोग कर के बिना है। वीडियो अनुक्रम यह इतना आसान का पालन करने के लिए बनाता है। इसे यहाँ की एक पूरी समीक्षा नहीं होती है। लेकिन सारांश में यह इस तरह है: आप अपनी सुविधानुसार की समीक्षा करने के लिए क्राव मागा ऑनलाइन वीडियो पाठ्यक्रम अपने कंप्यूटर पर डाउनलोड किया जा सकता है। यह वीडियो प्रशिक्षण क्लिप और एक पुस्तिका की एक श्रृंखला के होते हैं। वीडियो तीन वर्गों में कर रहे हैं: 1) बेसिक तकनीक अपनी कोहनी के साथ ही प्रकोष्ठ हमलों का उपयोग कैसे घूंसे, हथौड़ा चल रही है, सहित - यह क्राव मागा बुनियादी हाथ हमलों को देखो, जो 17 वीडियो क्लिप की एक श्रृंखला है। जोर किक, Roundhouse किक, घुटनों का उपयोग करने और (दिलचस्प है) पैर के विभिन्न भागों के साथ हड़ताली - तो फिर 7 क्राव मागा kicks के साथ जो सौदा वीडियो देखते हैं। क्या महान है आप एकल अभ्यास कर रहे हैं, भले ही इन वीडियो यह समझना और फिर अभ्यास के लिए एक चिंच है कि इतना स्पष्ट हो रहा है। महारत याद रखें सभी मूल के बारे में है - तुम सीख रहे हैं जो कुछ भी लड़ अनुशासन! 2) हमला / रक्षा के हालात में क्राव मागा अब हम एक प्रतिद्वंद्वी के खिलाफ क्राव मागा कौशल का उपयोग करते हुए हमले / रक्षा स्थितियों को पेश करने वाले वीडियो की एक श्रृंखला के लिए मिलता है। 3) सशस्त्र दुश्मनों के खिलाफ व्यक्तिगत संरक्षण (रक्षा / अपराध) यह खंड क्राव मागा सशस्त्र दुश्मनों के खिलाफ इस्तेमाल दिखा वीडियो क्लिप के साथ प्रशिक्षण श्रृंखला से दूर दौर। क्राव मागा का असली सौंदर्य यह संयुक्त राष्ट्र के जटिल है कि इस तथ्य में निहित है! ऐसा लगता है कि व्यावहारिक और प्रभावी पृथ्वी के नीचे, असली है, फैंसी नहीं है! यही कारण है कि इस क्राव मागा प्रशिक्षण पाठ्यक्रम से अवगत करा दिया क्या है। अभ्यास वे आप में जमा हुआ है - जब तक तुम बस नीचे अंगुली और अभ्यास (यमक बहाना) के लिए है। अपने आप से क्राव मागा अभ्यास मैं आदर्श नहीं है, हालांकि अकेले समय के सभी क्राव मागा अभ्यास, समय की एक बहुत वास्तव में सबसे अच्छा है कि यह कह कर इस दौर से करना चाहते हैं। और मैं अनुभव के वर्षों से यह कहने! यह आप पूरी तरह से आप क्या कर रहे हैं पर अपना ध्यान की 100% ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है। आप एक झटका देने जब आप ध्यान केंद्रित करने और अपने दुश्मन को नष्ट करने के इरादे से यह करना चाहिए! यह असली के लिए था के रूप में हालांकि हर एक क्राव मागा चाल का अभ्यास करें। अपनी कल्पना और विशेष रूप से अपने इरादे का प्रयोग करें। कुछ धीमी कष्टकारक लेकिन मजबूत, तेजी से, बहुत तेजी से अलग हाइट्स, अलग गति, वजन, ताकत, कमजोरी, कुछ चालाक, के दुश्मनों की कल्पना करो। अपने जीवन पर निर्भर करता है और आप महारत के लिए प्रगति करेगा के रूप में हालांकि हर क्रिया करते हैं। सीखना क्राव मागा ऑनलाइन कब तक इसे ले जा रहा है? तो अगर आप ऑनलाइन कब तक यह क्राव मागा जानने के लिए ले करता है सोच और इन वीडियो का उपयोग कर रहे हैं? आप नियमित रूप से अभ्यास करता है, तो ठीक है, ईमानदार हो और तुम एक प्रशिक्षण की योजना है तो आप तीन महीने के अंतर्गत में सक्षम होना चाहिए! यह तो कोई फुलाना तथ्य है कि वहाँ से बहुत आसान है याद रखना! यह यह सिर्फ आप पर निर्भर करता है, अधिक समय लग सकता है - आप इसे से बाहर निकलना है, तो आप में क्या रखा। तुम मेरी मुक्त क्राव मागा प्रशिक्षण योजना मिलता है, तो मैं तुम्हें बहुत जल्दी आप सक्षम है (ईमेल द्वारा साइन अप) हूँ कि एक प्रशिक्षण कार्यक्रम दे। आप इसे से चिपके रहते हैं और चल रहे है तो आप इसमें कोई संदेह नहीं है कि यह मास्टर जाएगा। वैकल्पिक रूप से क्राव मागा ऑनलाइन वीडियो या फिर आप चाहें, तो आप ऑनलाइन क्राव मागा प्रशिक्षण वीडियो देखने के लिए मिल सकता है। इस विकल्प के लिए केवल नकारात्मक youll देखने के लिए इंटरनेट से कनेक्ट करने की जरूरत है। कौन सा ज्यादातर लोगों के लिए इन दिनों सब में एक समस्या नहीं है। यहाँ ऑनलाइन version8230 के लिए कड़ी है;